Qi-Gong
Qi-Gong ist eine Art des Übens, welche sich zwischen Kampfkunst, Meditation und Medizin bewegt.
Als wichtigste Säule der traditionellen chinesischen Medizin wird es vorbeugend oder auch therapeutisch angewendet.
Das Spiel der 5 Tiere ist sicherlich das älteste überlieferte Qi-Gong-System.
Du bewegst dich dabei wie ein Tiger, ein Hirsch, ein Bär, ein Affe oder ein Kranich.
Die Tierbewegungen lassen dich das Gefühl und das Empfinden des Tieres spüren.
Während des Übens übernimmst du die Energie und die Kraft des Tieres.
Je öfters du übst, desto geschmeidiger und beweglicher wird dein Körper.
Das Spiel der 5 Tiere ist der Ursprung vom Tai Chi Chuan und anderen inneren Kampfkünsten.
Diese 5 Tiere stehen für die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), die in der TCM so wichtig sind.
Momentan finden leider keine Qi-Gong-Kurse statt
